Parlando di invecchiamento precoce della pelle, ci troviamo spesso a tirare in ballo lo stress ossidativo. Oggi però approfondiamo un altro fattore, ovvero l’inflammaging, uno stato di infiammazione cronica spesso difficile da riconoscere.
Se ne parla poco e quindi è difficile capire come affrontarlo: ora ti spiego bene come riconoscere se hai questa problematica e come risolverla.
Inflammaging: cos’è l’infiammazione cronica?
Quando parliamo di infiammazioni cronica, ci riferiamo a uno stato infiammatorio generale dell’organismo e anche della pelle.
Ciò che rende complesso l’approccio a questo stato infiammatorio è che l’infiammazione cronica è subdola, non si manifesta sempre in modo evidente e quindi sei portata a pensare di non avere nulla.
Infatti l’inflammaging può rimanere nell’ombra per diversi anni, ma tra poco ti aiuterò scoprire se hai questo problema oppure no.
Quali sono le conseguenze di questo stato infiammatorio?
Una delle conseguenze è la glicazione del collagene.
Cosa significa?
Si tratta di un legame “anomalo” tra zuccheri e fibre di collagene, che comporta una perdita di tono e dell’elasticità cutanea, con la conseguente formazione di rughe e un precoce invecchiamento cutaneo.
Un’altra conseguenza ci riporta a un “nemico” piuttosto familiare: lo stress ossidativo, che aumenta la presenza di radicali liberi, che già ci impegniamo a contrastare in ogni modo durante l’anno.
In pratica, cerchiamo di cacciarli fuori dalla porta e loro rientrano dalla finestra…
L’inflammaging comporta anche un livello più alto del normale di citochine, responsabili della risposta infiammatoria.
Quando sono un po’ troppo alte è perché stanno rispondendo allo stato infiammatorio, ma le reazioni a cascata che innescano non sono troppo positive per il nostro organismo.
Come vedi, è meglio cercare di stare alla larga da questa infiammazione cronica… ma come possiamo fare?
Come stare alla larga dall’inflammaging: cosa è meglio evitare
Il primo consiglio riguarda l’alimentazione e il peso forma.
L’ideale è un’alimentazione equilibrata, ricca di cibi freschi e povera di cibi “industriali”, confezionati.
Un antinfiammatorio molto potente sono gli Omega 3, che troviamo nel pesce, nell’olio di lino, nella frutta secca e in altri alimenti.
Un’altra cosa importante è l’utilizzo di farmaci. Ovviamente sono importanti in caso di patologie e di indicazioni mediche, ma cerchiamo di evitare di abusarne, per esempio, per un piccolo mal di testa.
Limitiamo lo stress fisico.
Io sono la prima a dirti spesso che è importante muoversi, fare esercizio fisico, lavorare sulla propria funzionalità fisica… ma senza eccessi!
Un eccesso di stress fisico, troppi sforzi, fanno invecchiare prima noi grandicelle, quindi non esageriamo!
Dopo aver detto questo, che abbraccia tutto il nostro organismo, secondo l’approccio pro aging, vediamo come avere una pelle funzionale, step indispensabile per stare alla larga da infiammazioni croniche.
Infiammazione cronica ella pelle e invecchiamento precoce: lo stretto legame da non trascurare
Uno studio importante, che puoi leggere QUI, spiega come lo squilibrio della barriera cutanea comporta un’infiammazione cronica della pelle e un invecchiamento precoce non solo della pelle stessa, ma di tutto l’organismo.
Per questo è importante non sottovalutare mai il ruolo della pelle nel nostro stato di salute generale, al di là dell’aspetto estetico.
Proprio per questo il metodo bSoul inizia con la normalizzazione fisiologica e non subito con un antirughe: alla base di tutto c’è il benessere della pelle, l’equilibrio e la corretta idratazione.
Se cuoi approfondire la tua specifica situazione riguardo all’inflammaging, c’è un esame, che si chiama PCR (esame della proteina C reattiva) che ti indica se c’è uno stato infiammatorio cronico su cui lavorare.
Vuoi scoprire altri consigli per capire come migliorare la tua pelle e affrontare l’inflammaging? C’è una strada molto semplice e veloce (oltre che gratuita):
Ho pensato a un mini (per)corso GRATUITO che riceverai via mail pieno zeppo di tutorial, consigli e altri “segreti” di bellezza!
Clicca qua e iscriviti subito, selezionando “Le mini-serie di Martina” dal menù a tendina con l’argomento che ti interessa di più! https://www.bsoul.it/newsletter/
Vuoi capire di cosa ha realmente bisogno la tua pelle in questo momento?
Vediamo come avere una barriera cutanea più bella, sana e in equilibrio!
Non dovrai farlo da sola.
Io e il mio staff saremo felicissime di aiutarti a capire lo stato della tua condizione attuale e le esigenze del tuo organismo e della tua pelle.
Siamo qui per te, per aiutarti a capire di cosa ha bisogno la tua pelle in questo momento, per aiutarti a costruire la routine perfetta!
Avrai accesso ad una consulenza del tutto GRATUITA, personalizzata, senza impegno, per scoprire il percorso più adatto alle tue esigenze.
Ti basterà rispondere a qualche semplice domanda mirata e allegare un paio di foto del tuo viso: le foto sono riservate, verranno utilizzate solo per fornirti una consulenza veritiera ed efficace.
Sono fondamentali per darti risposte mirate, studiate solo per te.
Scopriremo tutte le esigenze specifiche della tua pelle e potremo consigliarti i cosmetici naturali e il percorso perfetto per te.
Clicca qui sotto e regalati subito una consulenza personalizzata e gratuita per entrare nel mondo pro aging di bSoul:
Se invece sei già una bSoullina e hai bisogno di me per dubbi o domande, come sempre puoi scrivermi a consulenzapersonalizzata@bsoul.it
Riparti da 50: il manuale per prenderti cura della tua pelle, in modo semplice e pratico, è finalmente disponibile!
In queste pagine ti racconterò in modo chiaro e utile, da mettere in pratica fin da subito, come costruire la tua routine perfetta per viso e corpo, grazie alla conoscenza di tutte le informazioni di cui hai bisogno.
Non perdertelo:
- Riparti da cinquanta – manuale di benessere TRANSFORM-AGING
“Prima e Dopo” & testimonianze
Lascio adesso volentieri la parola ad alcune delle migliaia di clienti che hanno deciso di affidarsi a noi.
Cliccando qui sotto potrai scoprire la loro esperienza, il percorso che le sta portando ad avere una pelle bella senza trucco.
Le loro storie bellissime sono accompagnate dalla prova visiva del loro percorso: le foto prima e dopo, per vedere i reali miglioramenti del viso.
Qui sotto trovi le foto che le clienti si sono scattate prima di iniziare e un po’ di tempo dopo aver provato i nostri prodotti.
Guarda con i tuoi occhi le differenze, la luminosità, la compattezza della pelle:
Test in vivo effettuato su volontari per supporto claims cosmetici
Lo scopo dello studio è quello di dimostrare l’efficacia clinica in vivo dei prodotti del kit di normalizzazione fisiologica della pelle.
L’ente certificatore, denominato QCertificazioni, ha incaricato un’equipe di medici, guidata dal responsabile scientifico Dottor Lorenzo Domini, Dottore in Ricerca in Farmacologia Clinica presso l’Università di Siena, di eseguire lo studio clinico il cui esito ha portato alla certificazione di qualità e funzionalità dei prodotti in oggetto.
Dai test effettuati su 40 donne, in soli due mesi di trattamento sono stati rilevati miglioramenti importanti e significativi.
Così di seguito trovi le conclusioni del test:
· riduzione strutturale delle rughe
· riduzione del ph cutaneo
· miglioramento dell’idratazione superficiale
· idratazione più profonda già dopo 30 giorni, suscettibile ad ulteriore importante aumento dopo 60 giorni
· miglioramento dell’elasticità cutanea
· effetto antieritema per riduzione dei rossori già a 30 giorni dall’inizio trattamento
· miglioramento della trama cutanea già dopo 30 giorni
Qui trovi lo studio completo se ti va di leggerlo:
Il nostro metodo si basa su 3 principi cardine, che lo rendono: concentrato, sicuro e innovativo.
Usare principi attivi naturali concentrati garantendone l’efficacia è possibile e dimostrato dai risultati.
Parola di Martina Bindi,
creatrice del metodo “bella senza trucco a 50 anni”
