Continuiamo il nostro viaggio per capire come prenderci cura del nostro corpo e non rinunciare a rimanere in forma. Oggi vediamo come è possibile avere un punto vita sottile anche dopo i 50 anni.
Transform aging: ti hanno sempre detto che avere un punto vita sottile da “grandicelle” è impossibile?
Ci sono delle cose che siamo abituate a vedere come irraggiungibili se associate alla parola invecchiamento. Il mio più grande desiderio è dimostrarti che non sono queste le regole del gioco e che possiamo riscriverle, lavorando per stare bene con noi stesse e sentirci a nostro agio in questo corpo.
Avere un punto vita sottile fa parte degli obiettivi da “mission impossible” per noi over 50, ma non è così!
Ovviamente non possiamo avere il fisico di quando avevamo vent’anni, ma possiamo fare in modo che invecchiamento non coincida più con vecchiaia.
Sto chiacchierando troppo, vero? Non distraiamoci e passiamo alla pratica, parlando di come ritrovare un punto vita sottile!
Punto vita sottile over 50: il ruolo del massaggio addominale
Precisiamo subito una cosa importante: non si tratta solo di estetica.
C’è una componente funzionale da non sottovalutare, perché un addome tonico, un diaframma che funziona bene, favoriscono un equilibrio interno degli organi.
Questo massaggio addominale porta diversi benefici a livello di depurazione e drenaggio ma ha bisogno di costanza, di essere fatto bene, quindi, rispettando la fisiologia.
Vuoi fare il massaggio addominale insieme a me per ritrovare un punto vita sottile? Premi PLAY!
Utilizza una crema corpo per fare il massaggio: io uso Hydra Tone, una crema idratante ed elasticizzante, molto adatta a questo tipo di trattamento.
Per prima cosa scalda bene la crema tra le mani e massaggia l’addome per farla assorbire.
Non trascurare i fianchi e la zona lombare.
Iniziamo stimolando il diaframma: partendo dall’alto, scendo e faccio almeno 3 trazioni. Segui bene il video, almeno per le prime volte, cos da essere sicura di eseguire i movimenti nel modo più corretto ed efficace.
Poi, partendo da dietro, massaggio i fianchi e dopo posso iniziare il massaggio peristaltico.
Questo massaggio, come vedrai dal video, va eseguito in senso orario (per rispettare la peristalsi dell’intestino).
Vado poi a fare un massaggio molto utile per il gonfiore addominale, di cui soffriamo in tante: si tratta del massaggio dell’intestino crasso.
Ora è il momento di drenare e poi di pizzicare la zone dell’ombelico se anche tu, come me, hai un po’ l’ombelico “stanco”.
Ecco, nel caso tu abbia un fisico piuttosto asciutto, ma una pelle “stanca”, cosa assolutamente normale per noi over 50, è perfetta per te la crema Hydra Tone, per idratare e ritrovare elasticità, grazie alla sua azione anti-age.
Spero che questo massaggio possa esserti utile.
Non è un trattamento miracoloso, ma segue la fisiologia del nostro corpo per drenare e favorire la tonicità dell’addome. Per renderlo efficace, utilizza una crema corpo adatta, elasticizzante e naturale, ed eseguilo con costanza.
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Guarda con i tuoi occhi le differenze, la luminosità, la compattezza della pelle:
Test in vivo effettuato su volontari per supporto claims cosmetici
Lo scopo dello studio è quello di dimostrare l’efficacia clinica in vivo dei prodotti del kit di normalizzazione fisiologica della pelle.
L’ente certificatore, denominato QCertificazioni, ha incaricato un’equipe di medici, guidata dal responsabile scientifico Dottor Lorenzo Domini, Dottore in Ricerca in Farmacologia Clinica presso l’Università di Siena, di eseguire lo studio clinico il cui esito ha portato alla certificazione di qualità e funzionalità dei prodotti in oggetto.
Dai test effettuati su 40 donne, in soli due mesi di trattamento sono stati rilevati miglioramenti importanti e significativi.
Così di seguito trovi le conclusioni del test:
· riduzione strutturale delle rughe
· riduzione del ph cutaneo
· miglioramento dell’idratazione superficiale
· idratazione più profonda già dopo 30 giorni, suscettibile ad ulteriore importante aumento dopo 60 giorni
· miglioramento dell’elasticità cutanea
· effetto antieritema per riduzione dei rossori già a 30 giorni dall’inizio trattamento
· miglioramento della trama cutanea già dopo 30 giorni
Qui trovi lo studio completo se ti va di leggerlo:
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Parola di Martina Bindi,
creatrice del metodo “bella senza trucco a 50 anni”
