Alimentazione antiage: l’approccio pro aging per il tuo benessere

alimentazione antiage

Oggi vorrei affrontare il tema dell’alimentazione antiage dal punto di vista delle varie mode, degli integratori, delle “formule magiche”, per aiutarti a ragionare su quello di cui ha davvero bisogno il tuo corpo.

So bene di non essere una nutrizionista o altro, ma mi sono documentata in modo approfondito e voglio darti una serie di consiglio da cui prendere spunto, che seguo anche io da anni. Ovviamente è sempre bene poi, se necessario, rivolgersi a punti di riferimento del settore e al proprio medico.

Se la prima cosa che pensiamo, parlando di alimentazione antiage è la necessità di integrare o di rinunciare a tutto ciò che ci piace… sappi che non è per forza così!

Alimentazione antiage e sistema olistico: di cosa ha davvero bisogno il nostro corpo?

Abbiamo detto spesso, infatti, che il nostro corpo è un sistema olistico perfetto, una macchina eccezionale, fin dalla nostra nascita e non smette necessariamente di esserlo.

Per farti un esempio, mia nonna è vissuta fino a 105 anni in perfetta salute… e ti assicuro che non aveva la minima idea di cosa fossero tutti questi integratori che spuntano come funghi!

Questo però non significa certo lasciarsi andare e sperare che tutto vada per il meglio!

Possiamo fare due cose per costruire il nostro benessere pro aging nel tempo:

  • prevenire: prenderci cura di noi stesse, riposando, conducendo uno stile di vita migliore possibile, curando l’alimentazione senza per forza rinunciare a tutto ciò che ti piace, ma trovando un equilibrio
  • valutare eventuali carenze: ho già detto diverse volte che è importante integrare se c’è una reale necessità, facendo quindi una serie di esami per individuare eventuali punti di debolezza su cui intervenire.
alimentazione antiage

So bene che invecchiando andiamo incontro alla glicazione, allo stress ossidativo… ne parliamo spesso, vero?

Però prima di lanciarsi in integratori di chissà che tipo, è importante capire in che situazione ti trovi in questo momento e cosa stai facendo per te stessa.

Una sorta di autoanalisi, per valutare in maniera oggettiva lo stile di vita a cui ti stai sottoponendo e capire se prima è necessario intervenire su quello.

Sei d’accordo con me che prendere integratori e continuare uno stile di vita disastroso non ti sarà di reale aiuto?

Quindi cerchiamo di prevenire, valutare e indagare attraverso esami.

In questo modo saprai se hai bisogno di integrare e come farlo.

Alimentazione antiage: moda o benessere?

Condurre uno stile di vita più sano ti aiuterà a costruire il tuo benessere giorno dopo giorno, che si rifletterà anche sulla bellezza della tua pelle, come un vero e proprio antiage naturale.

Questo non significherà per forza non dover mai prendere integratori, ma farlo in modo intelligente.

Per dirti, io mangio in modo sano e mi alleno mezz’ora ogni giorno, ma prendo alcuni integratori di amminoacidi perché mi aiutano realmente.

Faccio tutti i controlli, gli esami del caso e monitoro il mio benessere. Se finora non ho carenze, non ha senso per me assumere mille integratori, anche se sono “di moda”.

Solitamente controllo I livelli delle vitamine e minerali, lo stress ossidativo, la glicazione delle proteine, il metabolismo degli zuccheri, ma sarà il tuo medico a guidarti nella lista dei controlli da fare periodicamente.

La vera strategia antiage parte da te, dal tuo benessere, non da un trend, dall’ultima moda del momento!

Spero di esserti stata utile per capire che l’alimentazione antiage è fatta di sane abitudini, senza eccessi, di cura e amore per noi stesse e di controlli periodici.

Vuoi scoprire altri consigli per capire come agire sul tuo benessere e sulla tua alimentazione antiage? C’è una strada molto semplice e veloce (oltre che gratuita):

cosmetici naturali bsoul banner blog le miniserie di martina newsletter

Ho pensato a un mini (per)corso GRATUITO che riceverai via mail pieno zeppo di tutorial, consigli e altri “segreti” di bellezza!

Clicca qua e iscriviti subito, selezionando “Le mini-serie di Martina” dal menù a tendina con l’argomento che ti interessa di più! https://www.bsoul.it/newsletter/

Vuoi capire di cosa ha realmente bisogno la tua pelle in questo momento?

Vediamo come avere una barriera cutanea più bella, sana e in equilibrio!

Non dovrai farlo da sola.

Io e il mio staff saremo felicissime di aiutarti a capire lo stato della tua condizione attuale e le esigenze del tuo organismo e della tua pelle.

Siamo qui per te, per aiutarti a capire di cosa ha bisogno la tua pelle in questo momento, per aiutarti a costruire la routine perfetta!

Avrai accesso ad una consulenza del tutto GRATUITA, personalizzata, senza impegno, per scoprire il percorso più adatto alle tue esigenze.

Ti basterà rispondere a qualche semplice domanda mirata e allegare un paio di foto del tuo viso: le foto sono riservate, verranno utilizzate solo per fornirti una consulenza veritiera ed efficace.

Sono fondamentali per darti risposte mirate, studiate solo per te.

Scopriremo tutte le esigenze specifiche della tua pelle e potremo consigliarti i cosmetici naturali e il percorso perfetto per te.

Clicca qui sotto e regalati subito una consulenza personalizzata e gratuita per entrare nel mondo pro aging di bSoul:

Se invece sei già una bSoullina e hai bisogno di me per dubbi o domande, come sempre puoi scrivermi a [email protected]

Riparti da 50: il manuale per prenderti cura della tua pelle, in modo semplice e pratico, è finalmente disponibile!

In queste pagine ti racconterò in modo chiaro e utile, da mettere in pratica fin da subito, come costruire la tua routine perfetta per viso e corpo, grazie alla conoscenza di tutte le informazioni di cui hai bisogno.

Non perdertelo:

libro Martina Bindi Riparti da 50

“Prima e Dopo” & testimonianze

Lascio adesso volentieri la parola ad alcune delle migliaia di clienti che hanno deciso di affidarsi a noi.

Cliccando qui sotto potrai scoprire la loro esperienza, il percorso che le sta portando ad avere una pelle bella senza trucco.

Le loro storie bellissime sono accompagnate dalla prova visiva del loro percorso: le foto prima e dopo, per vedere i reali miglioramenti del viso.

Qui sotto trovi le foto che le clienti si sono scattate prima di iniziare e un po’ di tempo dopo aver provato i nostri prodotti.

Guarda con i tuoi occhi le differenze, la luminosità, la compattezza della pelle:


certificazioni claim check round

Test in vivo effettuato su volontari per supporto claims cosmetici

Lo scopo dello studio è quello di dimostrare l’efficacia clinica in vivo dei prodotti del kit di normalizzazione fisiologica della pelle.

L’ente certificatore, denominato QCertificazioni, ha incaricato un’equipe di medici,  guidata dal responsabile scientifico Dottor Lorenzo Domini, Dottore in Ricerca in Farmacologia Clinica presso l’Università di Siena, di eseguire lo studio clinico il cui esito ha portato alla certificazione di qualità e funzionalità dei prodotti in oggetto.

Dai test effettuati su 40 donne, in soli due mesi di trattamento sono stati rilevati miglioramenti importanti e significativi.

Così di seguito trovi le conclusioni del test:

·        riduzione strutturale delle rughe

·        riduzione del ph cutaneo

·        miglioramento dell’idratazione superficiale

·        idratazione più profonda già dopo 30 giorni, suscettibile ad ulteriore importante aumento dopo 60 giorni

·        miglioramento dell’elasticità cutanea

·        effetto antieritema per riduzione dei rossori già a 30 giorni dall’inizio trattamento

·        miglioramento della trama cutanea già dopo 30 giorni

Qui trovi lo studio completo se ti va di leggerlo:

VAI ALLO STUDIO CLINICO

Il nostro metodo si basa su 3 principi cardine, che lo rendono: concentrato, sicuro e innovativo.

Usare principi attivi naturali concentrati garantendone l’efficacia è possibile e dimostrato dai risultati.

Parola di Martina Bindi,
creatrice del metodo “bella senza trucco a 50 anni

Lascia un commento

Cosmetici naturali - bSoul