Archivio Categoria: Cellulite adiposità e tono corpo

Massaggio drenante alle gambe: come farlo in modo efficace

Oggi vedremo quali sono, nel dettaglio, le manovre corrette per fare, da sola, un efficace

Tonificare fianchi e interno cosce: un esercizio semplice ma efficace

Oggi voglio stupirti con un esercizio “ballerino”, perfetto per noi grandicelle, per tonificare fianchi e

Braccia a tendina? Ecco 3 tipi di esercizi semplici e tonificanti

Una delle problematiche più diffuse per noi grandicelle è sicuramente notare che la pelle delle

Allenamento ormonale: funziona davvero?

Oggi andiamo ad analizzare una tipologia di allenamento molto in voga, di cui si parla

Allenamento pro age over 50: la ripartenza di settembre

Settembre sinonimo di ripartenza, il vero Capodanno che ci aspetta per tornare alle nostre abitudini

1 Commento

Rassodare cosce e ginocchia over 50: gli esercizi da fare seduta

So bene che rassodare cosce e ginocchia non è la cosa più facile, soprattutto per

Gambe gonfie e pesanti? La soluzione pro-aging dei trigger point

Alzi la mano chi non ha problemi di gambe gonfie, doloranti, appesantite in questi giorni

Pancia piatta con lo yoga? Scopriamo la routine funzionale over50

Eccoci tornate su uno dei punti più deboli di noi grandicelle, uno di quegli obiettivi

Ginnastica da divano over 50: risvegliamo il nostro corpo

Oggi aggiungiamo una nuova routine ai nostri esercizi per un corpo tonico e in forma,

Gambe gonfie e pesanti? Alleggeriscile in 2 minuti

Con l’estate alle porte e temperature già decisamente alte, arriva a bussare alla nostra porta