Archivio Categoria: Cellulite adiposità e tono corpo

Come trattare la cellulite over 50: scopri la routine gua-sha

Noi donne, a qualsiasi età, ci ritroviamo a fare in conti con gli inestetismi della

Allenamento su misura over 50: 8 pilastri per costruirlo

Parliamo spesso di esercizi adatti per la menopausa, per tornare in forma. Ora voglio affrontare

Avere un corpo più giovane senza troppo sforzo fisico? I 3 esercizi per iniziare

Oggi parliamo di esercizi fisici, per iniziare l’anno nuovo nel modo migliore, scoprendo come avere

Pancia piatta e vita sottile? Ecco i movimenti davvero efficaci

In vista del nuovo anno possiamo iniziare a dedicarci a obiettivi finora trascurati, che sembrano

Adiposità localizzate: le manovre più efficaci over 50

Oggi ci dedichiamo in modo specifico alle manovre più adatte per trattare le adiposità localizzate,

Punto vita sottile over 50? Scopriamo il massaggio addominale

Continuiamo il nostro viaggio per capire come prenderci cura del nostro corpo e non rinunciare

Rassodare i glutei: l’esercizio fondamentale over 50

È particolarmente importante mantenere funzionale la zona del bacino, delle anche, nel periodo della menopausa,

Rassodare l’interno cosce dopo i 50 anni? Gli esercizi più efficaci

Quella che andiamo a trattare oggi è una delle zone più “antipatiche”, che col passare

Braccia toniche over 50: come ottenerle senza palestra

Qual è uno dei punti del nostro corpo che “tradisce” il passare del tempo? Esatto,

Cosce toniche? Il singolo esercizio semplice ed efficace

Oggi scopriamo come può bastare un esercizio semplice, adatto a tutte le età, per avere