Archivio Categoria: Cellulite adiposità e tono corpo

Ginnastica da divano over 50: risvegliamo il nostro corpo

Oggi aggiungiamo una nuova routine ai nostri esercizi per un corpo tonico e in forma,

Gambe gonfie e pesanti? Alleggeriscile in 2 minuti

Con l’estate alle porte e temperature già decisamente alte, arriva a bussare alla nostra porta

Glutei e schiena tonici over 50: la nuova mini routine pro-aging

Un fondoschiena alto e sodo è quello che desideriamo praticamente tutte, a prescindere dall’età. Ottenere glutei

Tonificare la pelle: 4 strategie che nessuno ti svela

Oggi parliamo in modo approfondito della tonicità della pelle. Il problema principale è come viene

Pelle flaccida dopo i 50: rassodiamo risvegliando il microcircolo

Solo le due parole, pelle flaccida, fanno subito storcere il naso, e ci fanno pensare

Routine corpo over 50: come ritrovare la nostra energia

Oggi scopriamo come sconfiggere la stanchezza che ci ritroviamo sulle spalle in questi primi giorni

Ossigenare e tonificare i tessuti: la routine corpo di Febbraio

Oggi dedichiamo questo articolo al respiro. Febbraio, per la medicina cinese, è il mese dedicato

Allenamento over 50 soft: routine efficace per principianti

Oggi parliamo di come ritornare ad allenarsi dopo un periodo di fermo, causato da una

Tonificare il corpo rimanendo sedute? Gli esercizi completi per tutte le età

Dopo il grande interesse suscitato dal video e dall’articolo su come avere una pancia più

Tenersi in forma dopo i 50 anni: la sfida per il 2022

Oggi parliamo di allenamento, di mantenere il corpo fluido e attivo. La sfida per iniziare