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Archivio Categoria: Cellulite adiposità e tono corpo
Gambe gonfie e pesanti? La soluzione pro-aging dei trigger point
Alzi la mano chi non ha problemi di gambe gonfie, doloranti, appesantite in questi giorni
Pancia piatta con lo yoga? Scopriamo la routine funzionale over50
Eccoci tornate su uno dei punti più deboli di noi grandicelle, uno di quegli obiettivi
Ginnastica da divano over 50: risvegliamo il nostro corpo
Oggi aggiungiamo una nuova routine ai nostri esercizi per un corpo tonico e in forma,
Gambe gonfie e pesanti? Alleggeriscile in 2 minuti
Con l’estate alle porte e temperature già decisamente alte, arriva a bussare alla nostra porta
Glutei e schiena tonici over 50: la nuova mini routine pro-aging
Un fondoschiena alto e sodo è quello che desideriamo praticamente tutte, a prescindere dall’età. Ottenere glutei
Tonificare la pelle: 4 strategie che nessuno ti svela
Oggi parliamo in modo approfondito della tonicità della pelle. Il problema principale è come viene
Pelle flaccida dopo i 50: rassodiamo risvegliando il microcircolo
Solo le due parole, pelle flaccida, fanno subito storcere il naso, e ci fanno pensare
Routine corpo over 50: come ritrovare la nostra energia
Oggi scopriamo come sconfiggere la stanchezza che ci ritroviamo sulle spalle in questi primi giorni
Ossigenare e tonificare i tessuti: la routine corpo di Febbraio
Oggi dedichiamo questo articolo al respiro. Febbraio, per la medicina cinese, è il mese dedicato
Allenamento over 50 soft: routine efficace per principianti
Oggi parliamo di come ritornare ad allenarsi dopo un periodo di fermo, causato da una