Oggi ci dedichiamo a una routine molto particolare, che in soli 5 minuti ti regala un effetto lifting immediato a viso, ovale e collo.
Ti chiederai com’è possibile ottenere questo risultato in così poco tempo e attraverso esercizi legati alla postura.
Tutta la muscolatura del collo e del viso reagisce ai nostri movimenti, in qualunque modo li facciamo. Anche quando assumiamo posture innaturali, sbagliate e contorte, che non fanno male solo al nostro benessere fisico ma anche al viso, aggravando l’azione della forza di gravità, che attira tutto verso il basso.
Nel nostro corpo tutto è collegato e avere un approccio olistico permette di avere miglioramenti su più fronti.
In questo caso andiamo a lavorare sul corpo e sulla postura, con benefici decisamente visibili anche per il viso e il collo.
Qual è l’obiettivo di questa routine posturale?
Andremo a liberare le spalle e le scapole: ti sentirai più sciolta e distesa, mentre il viso e l’ovale appariranno risollevati.
Cinque minuti sono sufficienti per dedicarti a 3 semplici esercizi che compongono la routine.
Soprattutto per le prime volte, è importante che la fai insieme a me, seguendo i passaggi e le posizioni da tenere attraverso il video che trovi sul mio nuovo canale Youtube dedicato al corpo.
Se noti qualche difficoltà nel mantenere le posizioni o in alcuni movimenti non preoccuparti: arriva fin dove riesci, ascolta il tuo corpo e vedrai che di volta in volta sarai sempre più flessibile!
Facciamo insieme la routine posturale per un lifting immediato a viso e collo: premi PLAY!
Come vedrai dal video, gli esercizi non sono faticosi, ma richiedono precisione nelle posizioni da assumere e dai movimenti, per avere il massimo dei benefici.
Vuoi avere la prova del cambiamento e dell’effetto lifting immediato? Ecco un trucchetto!
Prova a fare questa routine solo da un lato: così avrai un confronto diretto e istantaneo e noterai subito se c’è una differenza e dove impatta maggiormente.
Puoi abbinare questa routine ai 5 minuti di esercizio che trovi QUI. Insieme possono fare, se sei costante nella quotidianità, una differenza davvero enorme!
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Vediamo come avere una barriera cutanea più bella, sana e in equilibrio.
Non dovrai farlo da sola.
Io e il mio staff saremo felicissime di aiutarti a capire lo stato della tua condizione attuale e le esigenze del tuo organismo e della tua pelle.
Siamo qui per te, per aiutarti a capire di cosa ha bisogno la tua pelle in questo momento, per aiutarti a costruire la routine perfetta!
Scopriremo tutte le esigenze specifiche della tua pelle e potremo consigliarti i cosmetici naturali e il percorso perfetto per te.
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Parola di Martina Bindi,
creatrice del metodo “bella senza trucco a 50 anni”
