Quando si parla di vitamina E e pelle, si parla di un’alleanza potente contro il tempo, l’ossidazione e le aggressioni quotidiane.
La vitamina E è uno dei più preziosi antiossidanti naturali: protegge le cellule, mantiene elastica la pelle e previene i danni causati da sole, inquinamento e radicali liberi.
Ma per svolgere davvero la sua funzione, deve essere in sinergia con gli attivi giusti.
E qui entra in gioco una compagna inseparabile: la vitamina C, che ha il ruolo fondamentale di rigenerare l’effetto antiossidante della vitamina E, evitando che si ossidi e diventi inattiva.
Vediamo insieme come funziona questa sinergia e perché la vitamina E è una risorsa chiave per la pelle, soprattutto in una skincare intelligente e consapevole.
Vitamina E e pelle: a cosa serve davvero?
La vitamina E, o tocoferolo, è una sostanza liposolubile che agisce in profondità nella pelle, rafforzandone le difese e contrastando l’invecchiamento cutaneo.
È fondamentale per:
✔ Neutralizzare i radicali liberi
✔ Rafforzare la barriera cutanea
✔ Ridurre le infiammazioni
✔ Migliorare l’idratazione e l’elasticità
✔ Prevenire scottature e danni da esposizione solare
Non a caso, la vitamina E è una presenza costante nei nostri trattamenti bSoul, soprattutto nei periodi in cui la pelle è più esposta a stress esterni, come il sole, il vento, lo smog.
Vitamina E e Vitamina C: perché funzionano meglio insieme
C’è una verità poco raccontata: la vitamina E da sola non basta.
Con il tempo, infatti, tende ad ossidarsi, perdendo la sua efficacia antiossidante.
È qui che interviene la vera vitamina C: una vera ricarica per la vitamina E, che ne rigenera l’attività e potenzia l’effetto protettivo sulla pelle.
Insieme creano una sinergia profonda che:
- combatte lo stress ossidativo
- protegge il collagene
- riduce i danni da raggi UV
- sostiene il processo di rigenerazione cellulare.
Nel nostro approccio, la pelle non si “copre”.
Si rafforza dall’interno, con attivi mirati che lavorano per riequilibrarla davvero.
Dove trovi la vitamina E nei prodotti bSoul
La vitamina E è uno degli ingredienti chiave in diversi prodotti bSoul, pensati per offrire un’azione efficace e sensibile al tempo della tua pelle. Vediamone alcuni.
Hydra Comfort Light
Una crema viso idratante e protettiva, ideale per le stagioni calde e soleggiate.
Contiene vitamina E in alta concentrazione, perfetta per contrastare infiammazioni e arrossamenti dovuti al sole.
Hydra Essential
Una sinergia preziosa di acidi grassi essenziali con vitamina E, che nutre e protegge la barriera cutanea, anche nelle pelli più sensibili e reattive.
Hydra Lip
Un balsamo labbra ultra-nutriente, con vitamina E e oli vegetali, per labbra morbide, idratate e protette dagli agenti esterni.
Vitamina E e pelle: cosa evitare per non annullarne l’efficacia
Attenzione: non tutti i cosmetici con vitamina E sono davvero efficaci.
✔ Evita prodotti in cui è presente in basse quantità o associata a siliconi occlusivi
✔ Diffida dalle formule troppo ricche di conservanti o con packaging trasparente
✔ Preferisci trattamenti dove sia abbinata ad antiossidanti complementari, come la vitamina C o i polifenoli naturali.
Vitamina E e pelle: dove trovarla nell’alimentazione
La vitamina E non si ottiene solo dai cosmetici: anche la tua alimentazione può fare la differenza.
Inserire quotidianamente alimenti ricchi di vitamina E aiuta a sostenere dall’interno la salute della pelle e a rinforzare l’effetto degli attivi che applichi esternamente.
Ecco alcuni alleati preziosi da mettere nel piatto:
✔ Frutta secca: mandorle, nocciole e noci
✔ Oli vegetali spremuti a freddo, in particolare olio di germe di grano, olio d’oliva e olio di girasole
✔ Avocado
✔ Spinaci, broccoli e verdure a foglia verde
✔ Semi di girasole e di zucca
✔ Pesce azzurro, come sgombro e sardine.
Una pelle luminosa e protetta si costruisce anche a tavola, con piccoli gesti quotidiani.
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Parola di Martina Bindi,
creatrice del metodo “bella senza trucco a 50 anni”
