come perdere peso in menopausa

Come perdere peso in menopausa

Ciao ragazze, oggi parliamo di come perdere peso in menopausa. Un problema comune a noi donne in questo particolare periodo della vita. Parleremo anche di metabolismo basale. Chi si sta avvicinando alla menopausa, sa benissimo quanto sia facile prendere peso, accumulare grassi, pancia, fianchi, insomma tutto diventa più difficile per rimanere in forma. Cerchiamo allora di…

Alimentazione corretta e buon metabolismo contro adiposità e cellulite

Buon metabolismo e alimentazione corretta, insieme contro cellulite e adiposità

Oggi parliamo di metabolismo e alimentazione. Un buon metabolismo e un’alimentazione corretta, possono essere un binomio vincente contro adiposità e cellulite. Il metabolismo è l’insieme di quei processi biochimici ed energetici che si svolgono all’interno del nostro organismo. Queste reazioni hanno lo scopo di estrarre ed elaborare l’energia racchiusa negli alimenti, per poi poterla destinare al soddisfacimento delle…