Si parla tanto ultimamente di questa tecnica di trattamento del viso: il massaggio connettivale.
Purtroppo vedo e sento tante cose che mi fanno accapponare la pelle solo al pensiero di maltrattarla così tanto!
Per questo oggi vedremo cosa è bene fare e non fare per avere benefici da questo tipo di massaggio, rispettando sempre la fisiologia della pelle e il nostro benessere complessivo, come ci insegna il pro-aging.
Che cos’è il massaggio connettivale?
Il massaggio connettivale è un tipo di massaggio che prevede specifiche tecniche di manipolazione che vanno a raggiungere e stimolare il il tessuto connettivo.
Il massaggio connettivale viene utilizzato sia come trattamento contro inestetismi di vario tipo, sia come rimedio contro disturbi che interessano muscoli e articolazioni.
Questo massaggio non nasce come antirughe e, addirittura, se viene praticato nel modo sbagliato può andare a peggiorarne la situazione, ma può comunque avere dei benefici indiretti in quel senso.
Si tratta di benefici portati dalla distensione dei muscoli interessati dal massaggio, un beneficio indiretto ma importante per le pelli mature.
Prima di iniziare, facciamo chiarezza su chi dovrebbe praticare questo particolare massaggio.
Qual è la figura più adatta a praticare il massaggio connettivale?
L’ideale è che pratichi questo tipo di massaggio un professionista.
Parliamo di estetiste o terapiste che hanno seguito un percorso formativo specifico e quindi conoscono bene il tessuto connettivo e hanno acquisito una buona manualità.
Ti faccio l’esempio della mia esperienza.
Ho iniziato a studiare il tessuto connettivo in una scuola a Padova nel 1993, scuola che ho seguito poi per sei anni.
Si studiavano articolazioni, fasce muscolari e il trattamento del tessuto connettivo nella sua globalità.
Questo percorso mi ha portata poi a insegnare queste tecniche alle mie colleghe estetiste, che possono effettuare questo massaggio in maniera professionale e completa.
Ci sono però una serie di cose che puoi tranquillamente fare anche tu a casa, senza rischiare di fare danni alla pelle, ma portando solo benefici.
Facciamo però prima un’importante premessa.
Come dicevamo, non vogliamo certo peggiorare le cose, fare danni attraverso il massaggio connettivale!
Quindi, vediamo in quali casi NON è indicato seguire questa procedura.
Quando è meglio NON fare il massaggio connettivale?
- Quando hai una pelle troppo sottile
- Di fronte ad una pelle poco elastica
- Se hai una pelle secca e molto disidratata
- In caso di pelle con acne.
In questi casi è meglio procedere per gradi.
Infatti prima l’ideale è fare un trattamento nutriente, riportare in equilibrio la pelle e prepararla alla tipologia del massaggio connettivale.
Per quale motivo?
Il massaggio connettivale va fatto a pelle asciutta, senza applicare alcun prodotto.
Questo significa che, per evitare di stressare troppo la pelle e avere effetti contrari a quelli che cerchiamo, è importante che sia in ottime condizioni, pronta per il trattamento, idratata e in equilibrio.
Questo discorso vale anche per la pelle con problemi di acne: prima si deve lavorare in modo mirato per risolvere quel problema e poi si può passare al massaggio connettivale.
I trattamenti “casalinghi” per un semplice e valido massaggio connettivale
Se la pelle è in equilibrio, abbiamo il via libera!
Ora, a pelle pulita e senza alcun prodotto applicato, vediamo cosa fare in modo sicuro, semplice ed efficace.
Quali zone andiamo a trattare?
Il massaggio connettivale serve a trattare le zone dove abbiamo un buon sostegno osseo (ad esempio la zona dell’attaccatura dei capelli) e dove abbiamo le inserzioni del tessuto connettivo.
Vuoi fare questi passaggi del massaggio connettivale insieme a me?
Nel video qui sotto, al minuto 4:22, inizio a mostrarti come fare a casa questo tipo di massaggio connettivale:
Quelle che andiamo a fare sono delle trazioni lente e profonde con le dita, che vanno a distendere i muscoli. Questo trattamento è anche molto utile contro lo stress, proprio per il suo effetto distensivo.
Sai bene ormai che il pro-aging lavora per il benessere complessivo, olistico, di corpo e mente, che sono collegati.
Le mode sul massaggio connettivale da NON seguire
Spesso vedo fare dei movimenti rapidi e aggressivi, che vanno a fare uno scollamento. Questo è un passaggio delicato, che va fatto solo da mani esperte, altrimenti rischiano solo di peggiorare la situazione del nostro viso.
Per questo ti consiglio di limitarti alle manovre che ti mostro nel video e di farle una, massimo due volte a settimana.
Spero di averti aiutato a fare chiarezza sulle regole e tecniche del massaggio connettivale!
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Se, durante le manovre, ti accorgi che la pelle è troppo secca e ti causa fastidio, interrompi pure.
Recupera il massaggio nutriente e reidrata a fondo il viso prima di riprovare.
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Parola di Martina Bindi,
creatrice del metodo “bella senza trucco a 50 anni”
