Esistono rimedi naturali per i brufoli e la pelle grassa? Oggi sicuramente si!
Ma come si formano i brufoli e le acne?
Detto in maniera semplificata, quando sebo e cellule morte ostruiscono i pori, la cute si infiamma, creando una situazione ideale per la proliferazione dei batteri.
La conseguenza naturale è un’eruzione cutanea, conosciuta meglio come acne.
Per prevenire e contrastare tale fenomeno sono fondamentali alcune attenzioni che vado ad elencarti:
- Effettuare ogni giorno una detersione fisiologica con un detergente che rispetti la pelle e il pH.
- No a leviganti o scrub aggressivi
- Si all’idratazione della cute con una crema naturale, senza siliconi e paraffine
- Attenzione a quello che mangi
- Stop allo stress
Vediamoli nel dettaglio
1. detersione fisiologica
Una corretta detersione fisiologica facilita la traspirazione cutanea e l’assorbimento dei cosmetici applicati successivamente.
Mantiene il pH della pelle in equilibrio, contrasta i batteri e insieme all’idratazione impedisce che si creino nuovi “tappi” di cheratina e sebo ossidati, responsabili dell’acne.
La detersione fisiologica rimuove lo sporco e l’eccesso, senza alterare il delicato equilibrio della pelle.
Non lavarti il viso troppo spesso per togliere “l’unto”, detergi la pelle massimo un paio di volte al giorno.
Togliere i preziosi oli naturali, potrebbe renderla la tua pelle secca e fragile.
Mi raccomando, scegli sempre sieri e creme certificate naturali con una texture leggera, per avere subito una sensazione di freschezza e di benessere.
Applica 2/3 volte a settimana la maschera specifica ad azione idratante e antibatterica per controllare l’acne e punti neri.
PS. nota bene: con l’acquisto del kit riceverai anche i tester della crema idratante e della detersione fisiologica
2. No ai leviganti e agli scrub aggressivi
Attenzione agli scrub aggressivi, ai leviganti e alle manipolazioni troppo forti, nonostante un miglioramento iniziale, compromettono la barriera cutanea e provocano una cronicizzazione delle impurità.
3. Idratazione della cute
Per contrastare pelle grassa, brufoli e acne in generale l’idratazione della cute è un pilastro fondamentale.
Anche se può sembrare strano, quando la pelle è disidratata, le ghiandole sebacee come meccanismo di difesa producono più sebo.
La pelle idratata invece è meno grassa e l‘acne tendenzialmente tende a diminuire.
Perché?
Una corretta idratazione della cute, insieme ad una corretta detersione, impedisce ai residui di cheratina (la proteina della pelle) di ostruire i pori.
Con la pelle idratata evitiamo fastidi quali “pelle che tira”, “pelle secca e screpolata“.
Per questo insieme al kit acne ti invieremo una serie di tester della nostra crema idratante certificata naturale e del nostro detergente fisiologico, mai più pelle secca.
4. Attenzione a quello che mangi
Un altro elemento su cui porre attenzione è sicuramente l’aspetto alimentare quotidiano. In questo caso mi rivolgo specialmente alle mamme dei ragazzi con problemi di acne.
Cercate di far evitare un consumo eccessivo di:
- prodotti di origine animale (specialmente carni rosse)
- bibite gassate
- caffè
- zucchero
- prodotti a base di farina bianca
- eccesso di latticini
Tutti alimenti acidificanti che possono generare un terreno fertile per per i batteri che causano l’acne.
Suggerisco invece di bere tanta acqua e mangiare alimenti con effetti antiossidanti come:
- cetrioli
- pomodori
- salmone
- broccoli
- cavolo di Bruxelles
- barbabietola
- succo d’uva
- mirtilli
- albicocche
- succo di pompelmo/arance
- frutta in generale
5. Stop allo stress.
Altro elemento che può scatenare acne e brufoli sicuramente è lo stress. E’ ormai noto che una vita frenetica e ore di sonno ridotte possono favorire l’insorgere dell’acne.
In questi casi una disciplina sportiva o una pratica come lo yoga (che io adoro) possono abbassare lo stress e migliorare notevolmente la bellezza della pelle.
Come già ripetuto in precedenti blog, coloro che presentano brufoli, punti neri, pelle grassa e impura, in generale non hanno solo un problema estetico, l’acne spesso ha forti ripercussioni sull’autostima e sul benessere emotivo.
Questo è un aspetto che conosco molto bene avendo due figli adolescenti.
Per quanto riguarda noi donne, so che non è facile nascondere l’acne con il trucco, senza contare il dolore, il prurito e il fastidio nel toccare e farsi toccare la pelle.
Per questo abbiamo studiato alcuni rimedi per i brufoli e un sistema naturale per trattare l‘acne senza ricorrere all’uso di farmaci o trattamenti aggressivi per la pelle.
PS nota bene: con l’acquisto del kit riceverai anche i tester della crema idratante e della detersione fisiologica
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Ti accompagnerò in questo percorso che ti ridarà una nuova pelle e tanta soddisfazione.
A presto
Martina
creatrice del metodo bella senza trucco
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Martina?
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