Maggio è alle porte e finalmente ci avviciniamo alle giornate più calde, all’estate, a prendere il sole in costume (con la protezione solare!!). Proprio per questo, a oggi scopriamo come avere la pancia più piatta, con un massaggio davvero speciale!
Pancia piatta non è sinonimo solo di esercizi e allenamenti!
So che ti aspetteresti una serie di esercizi, ma ne abbiamo già parlato molte volte. Se ti vuoi integrare esercizi specifici per scoprire come avere una pancia più piatta, ti lascio qui la playlist dei video sul mio canale Youtube.
Troverai tutti i video dedicati alla zona dell’addome, per lavorare sul punto vita e sulla pancia.
Ma ora non ti chiederò di faticare, ma di andare a sgonfiare la pancia, attraverso un massaggio dell’intestino, di detossinare e purificare.
L’approccio pro aging per un benessere complessivo: il legame tra pancia piatta e intestino
Prova a pensarci: quante volte ti capita di svegliarti al mattino con la pancia piatta e poi, all’improvviso, già dopo pranzo compare dal nulla una bella pancetta?
Bene, per risolvere dobbiamo imparare a drenare e a favorire la peristalsi, cioè l’equilibrio dell’intestino.
Per fare questo massaggio non serve applicare alcun prodotto, lo facciamo a secco.
Come vedrai nel video, che ti consiglio di gaurdare per fare il massaggio insieme a me, io sarò in piedi a eseguire le manovre, per aiutarti a capire meglio come fare.
Ti consiglio però di fare da sdraiata questo massaggio per avere la pancia più piatta.
Quando è meglio dedicarsi a questa routine?
Ti consiglio di farla ogni giorno, tanto è davvero veloce e semplice, la sera prima di dormire o al mattino appena sveglia.
Ma passiamo all’azione! Premi PLAY e dedichiamoci al massaggio insieme.
Facciamo insieme il massaggio intestinale per avere la pancia più piatta
Il primo step sono 3 respiri diaframmatici.
Vedrai che da sdraiata è ancora più semplice eseguirli nel modo corretto, come vedi nel video.
Presta attenzione a come controlli il respiro, inspirando ed espirando a fondo.
Il secondo step è il massaggio.
Esegui i movimenti circolatori in senso orario, seguendo la direzione della peristalsi intestinale, per una decina di volte.
Non serve premere, sfiora la zona, come se volessi solo riscaldarla.
Poi, iniziando dalla zona finale dell’intestino (guarda il punto esatto nel minuto 02:50 del video), andiamo verso un movimento più intenso, dove con le dita andiamo a sentire le viscere all’interno.
Ripetiamo questo movimento per dieci volte e poi saliamo, fino all’ansa intestinale, cambiando zona e continuando la manovra.
Poi ci spostiamo verso il centro, verso l’ombelico. In pratica, stiamo andando a ripercorrere, al contrario, tutto il tracciato dell’intestino crasso.
Andiamo poi a rifare il percorso, al contrario, tornando dove siamo partite, cambiando però manovra e muovendo le dita come un “serpente”.
Passiamo a lavorare le anse
La mano destra va verso l’ombelico, la mano sinistra scende leggermente verso il basso.
Ripeti questa manovra per tre volte.
Mi raccomando, fai questo massaggio tutti i giorni e starai sicuramente meglio, ti sentirai più leggera e sgonfia e potrai avere una pancia più piatta!
Fammi sapere come ti trovi!
Vuoi capire di cosa hai realmente bisogno per stare in forma e avere la pancia più piatta?
Vediamo come avere una barriera cutanea più bella, sana e in equilibrio!
Non dovrai farlo da sola.
Io e il mio staff saremo felicissime di aiutarti a capire lo stato della tua condizione attuale e le esigenze del tuo organismo e della tua pelle.
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“Prima e Dopo” & testimonianze
Lascio adesso volentieri la parola ad alcune delle migliaia di clienti che hanno deciso di affidarsi a noi.
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Le loro storie bellissime sono accompagnate dalla prova visiva del loro percorso: le foto prima e dopo, per vedere i reali miglioramenti del viso.
Qui sotto trovi le foto che le clienti si sono scattate prima di iniziare e un po’ di tempo dopo aver provato i nostri prodotti.
Guarda con i tuoi occhi le differenze, la luminosità, la compattezza della pelle:
Test in vivo effettuato su volontari per supporto claims cosmetici
Lo scopo dello studio è quello di dimostrare l’efficacia clinica in vivo dei prodotti del kit di normalizzazione fisiologica della pelle.
L’ente certificatore, denominato QCertificazioni, ha incaricato un’equipe di medici, guidata dal responsabile scientifico Dottor Lorenzo Domini, Dottore in Ricerca in Farmacologia Clinica presso l’Università di Siena, di eseguire lo studio clinico il cui esito ha portato alla certificazione di qualità e funzionalità dei prodotti in oggetto.
Dai test effettuati su 40 donne, in soli due mesi di trattamento sono stati rilevati miglioramenti importanti e significativi.
Così di seguito trovi le conclusioni del test:
· riduzione strutturale delle rughe
· riduzione del ph cutaneo
· miglioramento dell’idratazione superficiale
· idratazione più profonda già dopo 30 giorni, suscettibile ad ulteriore importante aumento dopo 60 giorni
· miglioramento dell’elasticità cutanea
· effetto antieritema per riduzione dei rossori già a 30 giorni dall’inizio trattamento
· miglioramento della trama cutanea già dopo 30 giorni
Qui trovi lo studio completo se ti va di leggerlo:
Il nostro metodo si basa su 3 principi cardine, che lo rendono: concentrato, sicuro e innovativo.
Usare principi attivi naturali concentrati garantendone l’efficacia è possibile e dimostrato dai risultati.
Parola di Martina Bindi,
creatrice del metodo “bella senza trucco a 50 anni”
